在这档高强度竞技真人秀中，100名参赛者将接受一系列艰苦的体能挑战，将身体素质和意志力逼至极限。从奥运冠军到内容创作者，从橄榄球运动员到名人：在林格托竞技场，一切身份和地位都被抛在一边。力量、敏捷和钢铁般的意志才是生存的唯一武器。在“巅峰对决”中，过去的奖牌毫无意义；真正重要的是你内心燃烧着多少斗志。因为最终，只有一人能够胜出。
人生体验真人秀节目《实习》将主打更换一种身份体验生活的节目形式。10月特别主题“实习交警”，具体内容有：本土笑星陈英俊，现身说法，带你查酒驾、非主流电动车载人冲关，策神熊壮如何接招等。
