《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
第七季”已经进入了重启阶段，原有的主持三人组不再参与。 2026年2月正式确认，新一代主持人为： James Engelsman & Thomas Holland（来自知名汽车频道 Throttle House）。 Francis Bourgeois（著名的火车观察达人，社交媒体网红）。 播出计划： 第七季共 6集，预计在 2026年内 上线。 拍摄地： 目前已知的取景地包括安哥拉沙漠、马来西亚和加利福尼亚。
