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不想睡的星期五

20260821第2期

真人秀大陆综艺

5.0 |前天18:15 |更新至2026-10-20期期 |共13集

简介:

让每个星期五都成为打工人的“情感代餐”；全新定义周五夜生活，为当代年轻人们打造一档“周五夜晚放松指南”！

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更新时间：08月28日

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简介：　　打歌竞演类综艺《打歌2025》，为歌手提供推荐新歌的直播舞台，打通线上线下投票通道，全力以赴
　　让好歌破圈

主演：蔡依林,阿云嘎,何洁,刘雨昕,孟佳,欧阳娜娜,唐九洲

更新至20251020

小明星大跟班

更新时间：08月28日

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简介：　　综艺天王吴宗宪25日放出震撼弹，亲口承认即将开新节目接档《康熙来了》，节目名称就叫《乾隆驾到》。节目内容都将以他最擅长的综艺访谈为主，制作团队是上档节目的原班人马。

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邻家诗话第五季

更新时间：08月29日

主演：刘木子

简介：　　十场诗歌乐舞的文化视听盛宴，激活血脉中的诗词记忆。

邻家诗话第五季

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大使的宝藏家宴

更新时间：08月28日

主演：未知

简介：　　由北京广播电视台、中国互联网新闻中心共同策划推出的国际美食文化交流节目《大使的宝藏家宴》定档3月4日起每周六20:20在北京卫视播出。该节目以美食为切口，以沉浸式拜访大使馆的形式，深入了解大使所在国家的文化内核，并邀请各界文体嘉宾，探寻国际宝藏美食。

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荒野独居第四季

更新时间：08月29日

主演：未知

简介：　　7组竞争者共14人分别空降到温哥华岛的北部，每组的两个队员一共可以选择10个生存装备，并平分装备。每组中需要选择一人降落在营地，另一人则降落在距离营地16km（1 mi）的地方并需要靠指南针徒步到营地。每个人都可以在任何时间退出游戏，同时另一名组员也会自动被退出游戏。如果有组员因为受伤而退出，那么与主动退出游戏一样。坚持到最后一组的两名成员获得50万美金。
　　提供的装备：
　　1 pair high leg Hunting boots
　　1 Pair water shoes (crocs/sandals/keens)
　　1 T-shirt
　　2 fleece or wool shirts (hooded or unhooded)
　　1 wool sweater
　　3 pairs wool socks
　　2 hats (brimmed, wool or baseball)
　　1 bandana or shemagh or buff/face mask
　　2 Pairs of Gloves (one insulated and one leather work style glove)
　　2 pairs underwear
　　1 warm outdoor jacket
　　1 rain jacket
　　1 rain pant
　　1 pair thermal underwear (long top and bottom)
　　1 pair of gaiters
　　1 leather belt (or synthetic equivalent)
　　1 toothbrush
　　1 pair of eye glasses (with proof of prescription)
　　1 personal photograph
　　1 Multi-seasonal Sleeping Bag (should be a minimum of a -10 degrees Celsius rating and synthetic)
　　1 Fixed Blade Knife
　　1 Ferro Rod (must not be longer than 6in, and must have plastic handle)
　　可选装备：每组选出10种
　　*Each Team may select 10 items from the following list (5 items per person).
　　*Participants may only choose up to 2 Food items each.
　　*Non-Hunting Items are limited to 1 of each item listed per Teammate.
　　*The Hunting Items are limited to 1 of each item listed per Team.
　　Shelter
　　12x12 ground cloth/tarp (grommets approved)
　　8 mm climbing rope - 10M
　　550 parachord - 20m
　　1 hatchet
　　1 saw
　　1 ax
　　Bedding
　　1 bivi bag (Gore-Tex sleeping bag cover)
　　1 sleeping pad
　　1 hammock
　　Cooking
　　1 large pot (no more than 2 quarts; includes lid)
　　1 steel frying pan
　　1 enamel bowl for eating
　　1 spoon
　　1 canteen or water bottle
　　Hygiene
　　1 bar soap
　　1 8 oz tube of toothpaste
　　1 face flannel
　　1 40 m roll dental floss
　　1 small bottle bio shower soap
　　1 shaving razor (and 1 blade)
　　1 towel (30” x 60”)
　　1 comb
　　Hunting (Note: only 1 item can be chosen between each pair of participants)
　　1 300-yard roll of a single filament fishing line / 25 assorted Hooks (no lures)
　　1 primitive bow 6x arrows (must be predominately made of wood)
　　1 small gauge gill net (12' x 4' with 1.5" mesh)
　　1 slingshot/catapult 30 steel ball bearings 1 replacement band
　　1 net foraging bag
　　1 3.5 lb roll of trapping wire
　　3 lbs of one solid block of salt
　　Food
　　2 lbs of beef jerky (protein)
　　2 lbs of dried pulses/legumes/lentils mix (starch and carbs)
　　2 lbs of biltong (protein)
　　2 lbs of hard tack military biscuits (carbs/sugars)
　　2 lbs of chocolate (Simple/complex sugars)
　　2 lbs of pemmican (traditional trail food made from fat and proteins)
　　2 lbs of gorp (raisins, m&m's and peanuts)
　　2 lbs of flour (starch/carbs)
　　1/3 lbs rice/ 1/3 lb sugar / 1/3 lb of salt
　　Tools
　　1 pocket knife
　　1 Leatherman multi-tool or similar
　　1 sharpening stone
　　1 roll of duct tape or 1 roll of electrical tape
　　1 small shovel
　　1 small sewing kit
　　1 carabineer
　　1 LED flashlight
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温达普规则第三季

主演：Lisa Vanderpump,Jax Taylor,Tom Sandoval,Scheana Marie,Tom Schwartz,Mike Shay

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更新时间：08月28日

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